Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Hastalıklardan korunma yolları nelerdir?
Gıdalar olabildiğince taze tüketilmeli, meyve ve sebzeler tüketilmeden önce bol su ile yıkanmalıdır.
Sağlıklı bir kış mevsimi için beslenmenizde dikkat etmeniz gereken noktalar:
Günde en az 2 litre su için,
Az yağ, bol protein tüketin,
5 porsiyon sebze ve meyve yiyin,
Güçlü bir kahvaltı edin,
Ara öğünleri unutmayın.
En Çok Okunan Haberler