SON DAKİKA
Hava Durumu

YAZIN İNCE VE FİT OLMANIN PÜF NOKTASI!

Yazın ince ve fit olmanın 8 püf noktası! önemli uyarılar ve öneriler....

Haber Giriş Tarihi: 17.07.2023 15:31
Haber Güncellenme Tarihi: 17.07.2023 15:31
Kaynak: İHA
YAZIN İNCE VE FİT OLMANIN PÜF NOKTASI!

HABER / HANDAN EFE

Öğün düzeninizi değiştirmeyin

Bol su için 

Sebze tüketimine ağırlık verin 

Yeterli protein alın

Yoğurt tüketin 

Tok tutan ara öğünler yapın

Yaz meyvelerinde aşırıya kaçmayın

Dondurmaya dikkat edin!

Kaynak: İHA

Yorum Ekle
Gönderilen yorumların küfür, hakaret ve suç unsuru içermemesi gerektiğini okurlarımıza önemle hatırlatırız!
Yorumlar
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.