SON DAKİKA
Hava Durumu

Sessizliğin 5 önemli faydası

Sessizlik bazen en iyi seçenektir.

Haber Giriş Tarihi: 30.09.2023 20:30
Haber Güncellenme Tarihi: 30.09.2023 20:30
Kaynak: Seçiniz
https://www.yenisehiryorem.com/
Sessizliğin 5 önemli faydası

HABER / HANDAN EFE

Rahatlamak için müzikler dinliyor olabilirsiniz. Arkadaşlarınızla dertleşmek ve uzun uzun konuşmak da isteyebilirsiniz. Ancak bunlar size iyi gelmiyorsa şaşırmayın! Sessizliğin sinir sistemine daha iyi etkilerinin olduğu da bir gerçek. Üstelik bunu bilim insanları söylüyor.

Sessizlik konsantrasyonu ve odaklanmayı iyileştirebilir

Sessizlik yarışan düşünceleri sakinleştirebilir

Sessizlik kortizolü azaltabilir

Sessizlik yaratıcılığı teşvik eder

Yorum Ekle
Gönderilen yorumların küfür, hakaret ve suç unsuru içermemesi gerektiğini okurlarımıza önemle hatırlatırız!
Yorumlar
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.