Dengeli yaşam nedir?

1- Güne dua ederek ya da meditasyon yaparak başlayın

2- Ailenizle birlikte olduğunuzda, tam olarak mevcut olun

3- Hali hazırda tanıdığınız insanlara yönelin

4-Uzmanlık geliştirin

5- Yaratıcı bir şeyler yapın

6- 30 dakikalık yürüyüşler