SON DAKİKA
Hava Durumu

BAĞIRSAK SAĞLIĞIMIZ İÇİN ÖNERİ!

Bağışıklık sistemimizin gücünü büyük ölçüde bağırsaklarımızdan aldığını biliyor muydunuz? Hatta mutluluk hormonu olan serotoninin yüzde 90’ının bağırsaklardan salgılandığını?

Haber Giriş Tarihi: 10.07.2023 17:16
Haber Güncellenme Tarihi: 10.07.2023 17:16
Kaynak: Haber Merkezi
https://www.yenisehiryorem.com/
BAĞIRSAK SAĞLIĞIMIZ İÇİN ÖNERİ!

HABER / HANDAN EFE

Şekerli ve yağlı besinlerden kaçının

Yeterli su tüketin

Düzenli ve kaliteli uyuyun

Gelişigüzel antibiyotik kullanmayın

Düzenli egzersiz yapın

Sigara ve alkolden uzak durun

Besinleri çok çiğneyin

Stresi yönetmeyi öğrenin 

Yorum Ekle
Gönderilen yorumların küfür, hakaret ve suç unsuru içermemesi gerektiğini okurlarımıza önemle hatırlatırız!
Yorumlar
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.